Greit å gå utenom, av og til

Trygghetssøkende strategier kan være gode å ha, men på sikt kan de bidra til å opprettholde vansker.

Les mer Greit å gå utenom, av og til

Slik fungerer kognitiv terapi

Tegning av kvinne som tenker eller drømmer.

Tanker som farer gjennom hodet, kan sammenlignes med bladverket på et tre. Hva skjer når røttene hentes frem i lyset?

Les mer Slik fungerer kognitiv terapi

Nytt kurs i mestring av tinnitus for hørselshemmede

Basert på kognitiv terapi. Oppstart våren 2017.

Les mer Nytt kurs i mestring av tinnitus for hørselshemmede

Grublet seg syk, tenkte seg frisk

Å først bli blind, deretter nesten døv, taklet han. Det var tanken på alt det forferdelige som kunne skje, som holdt på å knekke Cor.

Les mer Grublet seg syk, tenkte seg frisk