Kategori: Mestring

Aktivitet motvirker depresjon

Sliter du med tunge tanker i det sure været og førjulsstresset? Er høsten og vinteren en vanskelig tid for deg? Fysisk aktivitet kan hjelpe deg. Forskning viser at aktivitet gjør gode ting for følelsene dine og hjernen din.

Les mer Aktivitet motvirker depresjon

– Vi kjenner igjen beskrivelsene av utenforskap

Men god oppfølging kan gjøre skolehverdagen til hørselshemmede barn bedre, sier lederen for Barne- og ungdomsenheten ved NBHP.

Les mer – Vi kjenner igjen beskrivelsene av utenforskap

Greit å gå utenom, av og til

Trygghetssøkende strategier kan være gode å ha, men på sikt kan de bidra til å opprettholde vansker.

Les mer Greit å gå utenom, av og til

Rask og riktig hjelp skal forebygge psykiske plager

Gudrun Jordheim leder lavterskeltilbudet for hørselshemmede, som prøves på tre steder i vår.

Se tegnspråkversjonen

Les mer Rask og riktig hjelp skal forebygge psykiske plager

Fem tips til personer med hørselstap

Kunnskap, åpenhet og avkobling er viktig når hørselen svikter.

Les mer Fem tips til personer med hørselstap